神经性皮炎是一种很常见的皮肤疾病，引发这种疾病的原因有很多，由于神经性皮炎的危害很大，所以患上了这种疾病一定要积很治疗，同时还要注意平时的生活习惯，积很做好护理工作，防止疾病治疗后后再次复发。那么，得了神经性皮炎要注意什么呢？下面请杭州皮肤科医院给大家介绍一下。
得了神经性皮炎要注意什么
1、调节饮食：出现神经性皮炎征兆的时候，需要立即改善饮食，宜清淡，禁止辛辣、生冷、高温油炸等刺激性食物，禁烟酒，多吃新鲜蔬菜和水果。
2、减少刺激：神经性皮炎伴有着强烈的瘙痒感，会让人忍不住想要抓挠来缓解瘙痒。这是大忌，这样做只会加重炎症，必须减少对患炎症皮肤的刺激。
3、避免感染：勤剪指甲，避免抓挠感染，搔抓可使皮肤不断遭受机械性刺激而变厚，导致继发感染。除外用止痒药物外，也可以采取拍打患处的方式来缓解。
4、保持良好的心态：当发现自己患有神经性皮炎的时候，不需要慌张，情绪不要太激动紧张。因为这些对治疗都有害无利，保持积很乐观的良好心态才是对的。
5、多做运动：在日常生活中首先要避免自身过度的劳累，同时要注意自身的劳逸结合，过度的疲惫可以让自身全身缺乏无力，同时也会降低自身的免疫力。其次要多加锻炼自身的身体健康，增加自身的免疫力以及抗病毒能力减轻自身的病情。
6、作息规律：睡眠能帮助新陈代谢的进行，充足的睡眠时间可以加快肌肤内部的循环，对病情的恢复十分有帮助。每天八小时的充分睡眠，是任何护肤品都不能代替的。而且保持充足的睡眠时间，有利于增强体质，提高身体抵抗力。
温馨提醒：以上就是关于“得了神经性皮炎要注意什么”的介绍，治疗神经性皮炎是一个漫长的过程，患者一定要注意调保持耐心，注意生活习惯，避免一些忌讳的东西，做好预防措施，这样才能早日好转。
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