如何抑制痘痘的生长

 

　　1.环境。医生建议，要学会劳逸结合，精神不要总是处于高度紧张的状态。工作时，尽量避免接触油脂、灰尘、烟雾、氯、溴、碘等刺激物。保持乐观的精神状态，每天睡8小时，放松面部肌肉，给皮肤时间自我修复。

 

　　2.饮食。很多人长痘痘是因为吃了太多辛辣刺激性的食物。因此，为了预防痤疮，我们必须少吃高脂肪食物和糖，少吃刺激性食物，如辣椒、洋葱和大蒜。可乐、茶、咖啡、酒精饮料和水生贝类也应少吃。建议不要抽烟。治疗期间，我们禁食了三个月。治疗后，我们吃了少量食物，观察了反应。

 

　　3.干净。每个人都应该根据自己的皮肤特点选择用户产品或化妆品。经常用温水和硼酸皂清洗面部患处和油腻部位。每天洗脸两到三次，取决于脸上的油量。如果有很多脓包、大脓包或囊肿损伤，洗脸时不要用力过大，以免弄破。

 

　　以上内容总结了三种预防痘痘的方法。每个人在生活中都要养成良好的习惯，不要用手去挤。治疗选择专业医生的指导下去正规医院，不要擅自用药，以免病情越来越严重。