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女性脱发吃什么调理

文章来源:杭州肤康皮肤病医院 http://www.shwxt.com 日期:2021-06-12 15:35

   脱发不只是男性会患有的疾病,女性也是会患有脱发的。尤其是经常换发型、烫发染发的女性,保护不好头发,脱发也是会时有发生的。女性患有脱发后,应当及时进行检查,加以治疗。那么女性脱发吃什么调理呢?下面我们来看看杭州肤康皮肤病医院的介绍。

 
  女性脱发吃什么调理
 
  1、补充碘质。妇女头发的光泽与甲状腺的作用有关,补磺能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
 
  2、补充维生素E。因为维生素E可抵抗毛发衰老,促进毛母细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。
 
  3、补充植物蛋白。有的女性,头发末梢裂开,形成一束细丝羽毛状,易断易脱,医学上称"头发纵裂症"。原因是由于头发中蛋氨酸、胱氨酸明显减少,而磺丙氨酸明显上升,使头发质地变脆易裂。可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
 
  4、补充铁质。根据科学家研究,秃发妇女中,缺铁秃发者占领30%,这是中年女性一种常见的秃发症。应补充铁质丰富的食物,如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡罗卜、马铃薯等。

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