脱发是比较常见的疾病，尤其是现在很多年轻人也患上了脱发，所以引起了很多人的关注。脂溢性脱发是其中比较常见的，发作时头发油腻掉落，会严重影响我们的生活。那么，脂溢性脱发怎么预防呢?下面就由杭州肤康皮肤病医院给大家介绍一下吧。
脂溢性脱发怎么预防
1、勤洗头
患头部脂溢性皮炎的人头皮皮脂分泌较多，洗头周期应略短，一般3～5天就要洗几次，以保持皮肤清洁，减少微生物寄生，减少脂溢性脱发的发病几率。
2、护发素的正确使用
洗发后可选用护发素对头发进行护理。使用护发素要注意的是，护发素要抹在发梢，尽量不要弄到头皮上，否则会使头发更加油腻，增加患脂溢性脱发的几率。
3、选择合适的洗发用品
患头部脂溢性皮炎人应选择控油杀菌较强的洗发用品，清洁去除油脂和污垢，可选择某些经多种调理因素合成的香波;止痒可选择一些药用洗发水。如含有硫化硒、硫黄等的洗发水。抑制脂溢性脱发：可选择温和型洗发水，以增强头皮疾患的抵抗能力。
4、低脂饮食
在饮食方面，应该注意多喝水，多吃一些经过慢火加工的新鲜绿色蔬菜，而荤菜则以低脂蛋白质类为宜，如河鱼、鸡肉等。饭后喝些温热的薄荷茶，坚持每天吃2个鲜水果，也可服少量维生素E和酵母片，并戒除烟酒。
温馨提醒：以上就是关于“脂溢性脱发怎么预防”的介绍，脂溢性脱发的危害是比较大的，如果发现自己患上了这种疾病，要及时来皮肤病医院检查治疗。此外还要注意生活习惯，勤换洗衣物，少吃辛辣油腻的食物。
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