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预防子宫肌瘤我们具体该如何去做

来源:上海南浦妇科医院 时间:2015-05-07点击咨询

     如今的社会,人的身体较怕的还是疾病,对于女性朋友妇科疾病那肯定就是她们听而生畏的一种,就这里面的子宫肌瘤来说,只要女性长时间不去处理,那么一旦出现病情加重,那么绝对是非常危险的,很有可能就是癌变的征兆,那么具体该如何去做,以下就是上海南浦妇科医院专家带来的介绍:

 
    预防子宫肌瘤我们具体该如何去做
预防子宫肌瘤
 
    1、避免使用含有激素的化妆品,尽量少吃激素含量过高的食物(如豆制品、洋葱、茴香)及保健品(蜂王浆、花粉)等。
 
    2、保持乐观的心态 心情愉快是非常重要的事情,每个人都不可能一帆风顺,压力与不顺处处存在所以必须摆正心态,以乐观的心情面对人生。避免人工流产 人工流产次数多会导致子宫肌瘤,因此夫妻双方应积极采取避孕措施,尽量避免或减少人工流产次数。
 
    3、主要是注意个人卫生,定期的专业的妇科医院做检查,还是很有作用的子宫肌瘤患者在日常生活中应注意调节情绪,防止大怒大悲、多思多虑,应尽量做到知足常乐,性格开朗、豁达,避免过度劳累,这样五脏调和,气行疏畅,气行则血和,气血和则百病不生。
 
    4、饮食宜清淡,不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。2忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。3禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。4多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。
 
    5、另外,患者应注意节制房事,以防损伤肾气,加重病情。更应注意房事卫生、保持外阴清洁,以防止外邪内侵,入里化热,凝滞气血,加重病情。
 
    专家提醒:因为女性的子宫是下一代的温床,所以女性朋友更是要多多的注意自己的健康,不要让妇科疾病缠自己,一定要在生活中养成良好的生活习惯来预防疾病的发生,但是一旦女性朋友发现自己不幸的患上妇科疾病后也不要着急,及时的去正规医院治疗,才是较重要的。
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