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女性该怎么落实对功血的预防

来源:上海南浦妇科医院 时间:2019-04-19点击咨询

   女性该怎么落实对功血的预防?现代社会的各种不良因素都会令女性身体出现问题,其中功能性子宫出血就会在不经意间入侵女性。也正因如此,大家平时要注意多掌握些关于功能性子宫出血的预防措施,加深对此病的认知,在以后的生活中严加防范。那么预防功能性子宫出血要怎么做呢?下面看看上海南浦医院医生的解答吧。

 
  1、注意经期卫生:由于青春期的女孩生殖系统正步入发育期,而自己又少不更事,所以初潮之时往往会麻痹大意,可能会因麻痹大意而致月经紊乱。
 
  2、保持局部清洁:在月经期,每日要用洁净的温水洗净外阴,洗时要从前往后洗,不可从后往前洗,以免把肛门附近的细菌带到外阴部,月经期不能盆浴或坐浴,可以洗淋浴或擦浴。擦洗外阴部的毛巾不能与他人共用,也不能擦澡或擦脚,防止把细菌带入阴部。
 
  3、加强身体保健:功能性子宫出血一般是由内分泌系统紊乱所致,所以日常生活中要注意增加营养,多吃含蛋白质丰富的食物以及蔬菜和水果。生活中做到劳逸结合,不参加重体力劳动和剧烈运动,睡眠要充足,精神愉快,不要在思想上产生不必要的压力,以免长期下来影响到内分泌系统。
 
  4、着重饮食进补:月经期间身体抵抗力较弱,不要饮食生冷、辛辣刺激性的食物,应多食用富含蛋白质、维生素的食品,还应杜绝刺激性食品(辣椒、胡椒、葱、蒜、姜、酒),因为它的刺激性会使你的经血量增加。
 
  希望女性在今后的生活中严加防范,注意生活中的每一个细节,因为坏的习惯会导致疾病的出现,而好的习惯可以让我们的体质更加健康,将各种疾病拒之门外。
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