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如何预防女性功能性子宫出血

来源:上海南浦妇科医院 时间:2015-09-28点击咨询

     女性往往更容易遭受形形色色问题的影响,导致自身出现各种疾病问题,子宫出血通常就莫名其妙的因此而给女性造成伤害。正因为如此,我们就应避免一些无谓的影响,做好这种疾病的预防工作,多认识和了解这种问题的知识,下面我们一起随着上海妇科医院的专家来看看吧。

 
    如何预防女性功能性子宫出血
 
    1、注意经期卫生:由于青春期的女孩生殖系统正步入发育期,而自己又少不更事,所以初潮之时往往会麻痹大意,可能会因麻痹大意而致月经紊乱。
 
注意经期卫生
 
    2、保持局部清洁:在月经期,每天要用洁净的温水洗净外阴,洗时要从前向后洗,不要从后往前洗,以免把肛门附近的细菌带到外阴部,月经期不能盆浴或坐浴,可以洗淋浴或擦浴。擦洗外阴部的毛巾不能与别人共用,也不能擦澡或擦脚,以免把细菌带入阴部。
 
    3、加强身体保健:功能性子宫出血主要是由内分泌系统紊乱所致,因此日常生活中要注意增加营养,多吃含蛋白质丰富的食物以及蔬菜和水果。在生活上劳逸结合,不参加重体力劳动和剧烈运动,睡眠要充足,精神愉快,不要在思想上产生不必要的压力,以免长期下来影响到内分泌系统。
 
    4、着重饮食进补:月经期间身体抵抗力较弱,不要饮食生冷、辛辣刺激性的食物,应多食用富含蛋白质、维生素的食品,还应杜绝刺激性食品(辣椒、胡椒、葱、蒜、姜、酒),因为它的刺激性会使你的经血量增加。
 
    以上就是对于预防功能性子宫出血的介绍,希望不管是有没有这种文的女性都最好要多多注意上述的这几点,要想避免疾病在自己身体上发生,做到上述的这些细节,养成好的生活习惯,自然而然的会很好的避免疾病,将各种疾病拒之门外。
 
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